Emosi & kesehatan

Apa itu emosi?
Emosi berasal dari bahasa latin "movere" yang berarti menggerakan/bergerak. Emosi bisa didefinisikan sebagai suatu keadaan gejolak penyesuaian diri yang berasal dari tubuh,yang melibatkan hampir keseluruhan dari diri individu.
Gejolak emosi baik itu kegembiraan,kemarahan,ataupun kesedihan dapat berpengaruh terhadap kondisi kefaalan tubuh. Sehingga mempengaruhi keseimbangan psikofisiologis.
Jenis-jenis emosi yang terjadi dalam jangka waktu lama dan membahayakan kesehatan
Pertama, rasa marah yang berlebihan bisa mengakibatkan penyakit jantung.
Kedua, rasa takut yang berlebihan bisa menyebabkan penyakit depresi.
Ketiga, rasa cemas yang berlebihan bisa mengancam ginjal.
Keempat, rasa sedih yang berlebihan bisa mengakibatkan sakit pada paru-paru.
Kelima, rasa gembira berlebihan bisa menyebabkan penyakit jantung.
Keenam, rasa malu yang berlebihan bisa menyebabkan timbulnya penyakit seperti maag & liver.